Właśnie zostałaś mamą, wszystko jest dla Ciebie nowe i wszystkiego musisz się nauczyć. Wykorzystaj każdą chwilę spędzoną w naszym szpitalu aby nauczyć się opieki nad swoim dzieckiem i móc dopytać o nurtujące Cię sprawy. Dodatkowo przygotowaliśmy dla Ciebie kilka ważnych porad, które mamy nadzieję pomogą Ci bez stresu przetrwać pierwszy miesiąc z noworodkiem.
Przyjazne otoczenie
Pamiętaj, aby temperatura powietrza w pokoju noworodka wynosiła około 20°C – 22°C, a wilgotność powietrza około 40% – 60%. Pomieszczenie, w którym przebywa dziecko należy codziennie przewietrzyć. Unikaj szkodliwych czynników tj.: dym tytoniowy, ogranicz odwiedziny gości i unikaj kontaktu z chorymi osobami. Zapobiegaj wychłodzeniu i przegrzaniu dziecka sprawdzając kark i stopy, które maja być ciepłe, buzia i rączki mogą być chłodniejsze. Zakładaj dziecku ubranka z naturalnych tkanin i pierz je w środkach przeznaczonych dla dzieci. Układaj dziecko średniotwardym, płaskim podłożu, a na brzuszku tylko wtedy, kiedy istnieje możliwość jego obserwacji.
Pielęgnacja
Dostosowana jest indywidualnie do potrzeb noworodka. Kąpiel całego ciała noworodka zalecana jest 2 – 3 razy w tygodniu. Temperatura w pomieszczeniu w którym kąpiemy dziecko powinna wynosić około 23°C, temperatura wody to 37° Używaj delikatnych środków o neutralnym pH. Oczy przemywaj gazikiem zwilżonym solą fizjologiczną (lub przegotowaną wodą) od skroni w kierunku nosa. Dziewczynki podmywamy ruchem od spojenia łonowego do odbytu pamiętając, aby bakterie zawarte w stolcu nie przeniosły się w kierunku cewki moczowej unikając w ten sposób infekcji dróg moczowych. U dziewczynek może pojawiać się biała lub różowa wydzielina z pochwy, to nic niepokojącego.
Sen
Noworodek śpi około 17 – 18 godzin w ciągu doby, w miarę upływu czasu śpi coraz mniej. W tym okresie życia noworodki mogą porozumiewać się z otoczeniem tylko na dwa sposoby przez płacz i ssanie. Są to naturalne odruchy, więc nie zawsze, gdy dziecko płacze lub ssie paluszki oznacza, że jest głodne. Warto to wiedzieć, aby nie przekarmić dziecka.
Pielęgnacja pępka
Kikut pępowinowy utrzymuj w czystości, aby nie doszło do infekcji. Przemywaj go jałowym gazikiem nasączonym wodą 1 raz dziennie lub w razie potrzeby. Dokładnie wysusz zapewniając swobodny dostęp powietrza, nie przykrywaj go pampersem. Pamiętaj, aby wszystkie czynności wykonywać po dokładnym umyciu rąk wodą z mydłem.
Zwracaj szczególną uwagę na objawy takie jak nieprzyjemny zapach, ropna lub krwawa wydzielina z okolic pępka, zaczerwienie pierścienia pępowinowego i obrzęk. W przypadku wystąpienia jednego lub wszystkich objawów zawiadom o tym fakcie lekarza. Kikut pępowiny powinien odpaść po około 10 – 15 dniach.
Szczepienie
U noworodków szczepionych BCG po około 2 – 5 tygodniach w miejscu nakłucia tj. górna część lewego ramienia, tworzy się krostka z niewielką ilością wydzieliny, która goi się od 2 – 3 miesięcy pozostawiając drobną, płaską bliznę. Możesz spokojnie kąpać dziecko, zmiany nie należy zdrapywać i nie należy smarować maścią. Miejsce nakłucia utrzymuj w czystości, po kąpieli delikatnie osusz. Gdy z krostki sączy wydzielina, przykryj ją suchym gazikiem i zmieniaj go regularnie. Jeżeli wystąpi duże owrzodzenie lub ropień większy niż 1 cm skonsultuj się z lekarzem.
Karmienie
Noworodka karm piersią na żądanie. Zalecane jest karmienie piersią przynajmniej do końca 6 miesiąca życia. Dziecko powinno ssać około 8 – 12 razy w ciągu.
W pierwszych trzech tygodniach, gdy dziecko śpi dłużej niż 3 godziny, powinnaś je obudzić.
Mleko matki jest najlepszym pokarmem dla noworodka, szybko jest przez dziecko trawione, dlatego częstotliwość karmienia piersią powinna być większa niż u dziecka karmionego butelką. W czasie jednego karmienia dziecko powinno jeść około 10 – 15 minut z każdej piersi. Po karmieniu unieś noworodka do pozycji pionowej, aby odbiło się połknięte w czasie jedzenia powietrze, co zapobiega ulewaniu. Pamiętaj, że karmienie piersią stymuluje produkcję mleka. Dzieci karmione piersią mogą oddawać stolec przy każdym karmieniu, lub jeden na kilka dni. Prawidłowe stolce są żółte i o miękkiej konsystencji. Jeżeli noworodek będzie miał zaparcia zawiadom o tym lekarza pediatrę. Najlepszym sposobem sprawdzenia efektywności karmienia jest zważenie dziecka.
Spacer
Spacery z dzieckiem możesz rozpocząć już po wyjściu ze szpitala. Unikaj bezpośredniego działania promieni słonecznych na skórę dziecka, przed wyjściem nakładaj na twarz dziecka krem ochronny. W czasie upałów unikaj spacerów z dzieckiem pomiędzy godziną 11 a 15, a w mroźne dni, gdy temperatura spada poniżej -10°C Podczas jazdy samochodem pamiętaj, aby dziecko zawsze podróżowało w przeznaczonym do tego celu foteliku.
Dobre rady
- Zapewniaj dziecku maksymalną swobodę ruchów, nie prostuj nóżek w czasie zabiegów pielęgnacyjnych czy zabawy. Nie podnoś dziecka za nóżki przy zmianie pieluchy i przebieraniu, unoś go delikatnie wkładając swoją dłoń pod plecy.
- Pamiętaj o wizycie położnej środowiskowej, która oceni ewentualne narastanie żółtaczki fizjologicznie oraz pomoże rozwiązać problemy z laktacją i pielęgnacją dziecka.